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Au lac

La sophrologie
Pour les adultes

L’accompagnement sophrologique pour adultes débute par un premier entretien au cours duquel un échange va permettre de cibler la ou les attentes du consultant, d'appréhender sa personnalité, afin d’adapter au mieux l’accompagnement.

Les séances suivantes se dérouleront toujours en 3 temps distincts à savoir :

  • Un temps d’échange afin d’aborder le vécu depuis la dernière séance, les éventuelles questions et demandes émergentes.

  • Un temps de pratique qui est guidé par ma voix, et qui se déroule en position assise, debout ou allongé.

  • Un temps d’échange « post séance » qui permet au consultant d’exprimer ses ressentis et perceptions et qui permet également au sophrologue de réadapter et orienter sa pratique si besoin.

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